Сеанс гипноза в реальном времени: работа с расслаблением и активацией ресурсов

Групповая онлайн-гипносессия с разбором этапов работы и профессиональными комментариями преподавателя гипнотерапии и суггестивных техник, клинического психолога Возняк Оксаны Васильевны
7 октября 2026, 19:00–20:00
вебинар / 2 ак. ч.
Формат: онлайн
Возняк О.В.
преподаватель гипнотерапии и суггестивных техник, магистр психологии, клинический психолог

В программе

Групповая гипнотическая сессия в реальном времени для участников, которые подключатся к занятию онлайн. Оксана Возняк проведёт общее наведение, направленное на расслабление, снижение текущего напряжения и активацию индивидуальных ресурсных состояний. Перед началом практики преподаватель объяснит структуру сессии, поможет участникам подготовить комфортное пространство и обозначит правила безопасного участия. Во время наведения участники смогут следовать инструкциям в подходящем для себя темпе, наблюдать за изменениями дыхания, мышечного тонуса, внимания и телесных ощущений, а также сохранять контроль над происходящим и при необходимости прекратить практику.

До и после практики участникам будет предложено оценить своё состояние и отметить произошедшие изменения. После завершения транса ведущая разберёт этапы группового наведения, объяснит назначение использованных приёмов, особенности трансовой речи и способы активации ресурсов. Участники смогут поделиться наблюдениями и задать вопросы. Работа проводится добровольно, в учебном формате и не предполагает публичного раскрытия личной информации.

Все виды гипноза для работы психологов в программе: «Мировой гипноз в психологическом консультировании» 

Преимущества

1. Групповой сеанс немедицинского гипноза в реальном времени. Участники смогут не только наблюдать за работой гипнолога, но и получить собственный опыт вхождения в трансовое состояние.
2. Практика расслабления и активации ресурсов. Каждый участник будет работать со своими ощущениями, образами и доступными состояниями спокойствия, устойчивости или внутренней опоры.
3. Профессиональные комментарии гипнолога. Преподаватель объяснит структуру сессии, назначение используемых приёмов и принципы построения группового наведения.
4. Наблюдение за собственными признаками транса. Участники смогут заметить изменения дыхания, мышечного тонуса, внимания, восприятия времени и других проявлений изменённого состояния.
5. Сопоставление общего протокола с индивидуальным опытом. Следуя общей инструкции, участники смогут увидеть, насколько по-разному проявляются трансовые феномены и формируется ресурсное состояние.
6. Профессиональные и этические границы. Преподаватель обозначит условия безопасного участия, право отказаться от практики и ограничения группового немедицинского формата.

Преподаватель

Возняк Оксана Васильевна

Преподаватель гипнотерапии и суггестивных техник, магистр психологии, клинический психолог, суггестивный психолог, супервизор в суггестивной психологии, сертифицированный специалист по невербальному гипнозу, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, соучредитель и член президиума Ассоциации Суггестивных Психологов (АСП).
Программа

Вебинар

-
Формат: онлайн с видеозаписью

Формат групповой онлайн-сессии и профессионального комментария. Добровольность участия. Информированное согласие. Конфиденциальность и право прекратить практику в любой момент. Возможности и ограничения группового немедицинского гипнотического сеанса. Подготовка пространства для участия: устойчивое подключение, отсутствие внешних помех, комфортное положение тела. Первичная самооценка состояния и уровня напряжения. Психоэдукация о трансе. Формирование группового раппорта. Физическая и психологическая настройка гипнолога. Трансовая речь, голос, темп и паузы. Фокусировка внимания на дыхании и телесных ощущениях. Релаксационное наведение. Наблюдение за первыми признаками изменения состояния. Углубление транса. Последовательное снижение мышечного и эмоционального напряжения. Поиск индивидуально значимого ресурса: спокойствия, устойчивости, уверенности или внутренней опоры. Работа с ресурсными образами, воспоминаниями и ощущениями. Сенсорная детализация и усиление ресурсного состояния. Формирование доступного способа возвращения к нему. Индивидуальное следование общей инструкции. Постгипнотическое внушение в пределах общей цели занятия. Завершение транса и восстановление обычной ориентировки. Повторная самооценка состояния.
Обсуждение субъективного опыта участников. Различия в глубине транса, образах, телесных ощущениях и способах переживания ресурсного состояния. Разбор структуры наведения, речи, голоса, темпа, пауз и последовательности внушений. Ответы на вопросы участников и связь показанных приёмов с программой «Основы немедицинской гипнотерапии с практикумом».

Документы
Документы оформляются по желанию за дополнительную оплату.
Доставка «Почтой России» бесплатно по РФ.
Сертификат ИКЦ «Психометрика» предоставляется только в электронном виде (отправка электронной почтой).

Актуальность

При освоении гипнотерапевтических методов принципиальное значение имеет не только знание техник наведения транса и внушения, но и понимание структуры безопасной групповой работы: как подготовить участников, сформировать общий раппорт, выбрать темп и формулировки, сохранить добровольность участия и учесть различия в индивидуальных реакциях. Групповой формат позволяет психологам получить собственный опыт трансового состояния и одновременно проследить профессиональную логику специалиста. Комментарии Оксаны Васильевны Возняк сделают видимыми этапы работы — от психоэдукации и настройки до углубления транса, активации ресурсов, завершения практики и оценки состояния участников. Трудности с расслаблением, накопившееся напряжение и ощущение истощения часто становятся частью запроса в психологическом консультировании. При этом гипнотерапевтическая работа не сводится к универсальному тексту релаксации: специалисту необходимо наблюдать за состоянием группы, использовать понятные и допускающие индивидуальный отклик формулировки, поддерживать чувство контроля и соблюдать границы немедицинской помощи. Практическая значимость занятия заключается в знакомстве с групповым гипнотическим протоколом расслабления и активации ресурсов, а также с принципами его бережного и обоснованного применения в консультативной и обучающей практике.

Участвовать

У вас появились вопросы?
С радостью на них ответим!
Режим работы 10:00–22:00 (мск)