Источником трудностей многих людей являются отношения с окружающими. Психодинамическая группа дает возможность увидеть особенности взаимодействия человека в комфортной социальной среде, где он максимально раскрывается привычными для него способами. Общаясь в группе, человек демонстрирует модель реальной жизни, свои ценности и установки. Участники группы в атмосфере безопасности и доверия дают друг другу обратную связь из представлений о происходящем и связанных с этим переживаний. Так создается возможность другому увидеть себя со стороны.
Ценность группы – объединение людей с разной жизненной историей, опытом, ценностями. Именно эта разность позволяет иначе посмотреть на ситуацию. В группе бывает удивление: «А что так можно было?» – когда мы видим поведение, не свойственное нам. Так расширяется репертуар личных проявлений.
Группа эффективна. Она способствует снижению напряжения в контактах с людьми. Сама возможность поделиться своей тревогой и переживаниями, избавляет от напряжения и высвобождает огромный ресурс. В социуме не всегда такое возможно. Пространство группы – динамическая аналитическая лаборатория психического здоровья.
Посещение группы рекомендовано при:
- недостатке поддержки;
- переживании одиночества;
- неудовлетворенности жизнью;
- трудностях в установлении и поддержании близких отношений;
- осознании необходимости в личностных изменениях;
- недостаточном самоопределении.
Особенности психодинамической группы
- Все участники могут откровенно общаться между собой, обучаясь тонкостям социального взаимодействия. Занятия в группе позволяют более чутко реагировать на эмоциональные проявления окружающих, учат адекватно реагировать на критику.
- Благодаря конструктивной обратной связи от участников и ведущего появляется возможность посмотреть на свое поведение со стороны, проанализировать особенности восприятия и реагирования.
- Человеку становится понятно, почему он не добивается желаемого и какие ищет оправдания. В процессе групповой работы повышается собственный потенциал и расширяется круг возможностей. Такой подход избавляет от чувства вины, недовольства собой и тревожности.
- Занимаясь в группе, человек видит, как формируются стереотипы поведения, которые присутствуют в реальной жизни. Он замечает, что сам бывает безответственным, малоактивным, ненадежным. За счет групповой динамики он пробует исправить ситуацию, изменить свое поведение и вектор своей самореализации.
- Групповая работа раскрепощает человека, делает его спокойнее, искреннее и мобильнее. В безопасном общении узнается много нового о своей личности, что позволяет реалистичнее посмотреть на себя и сложившуюся ситуацию.