Участие
—
30 000 ₽
Психодинамическая группа - эффективный формат, позволяющий увидеть человека среди других людей, определить круг его проблем и найти способы их решения. Во время взаимодействия участники ведут себя максимально естественно, что позволяет выявить причины возникновения тех или иных психологических сложностей.
Групповая работа помогает ответить на внутренние, глубинные вопросы, о которых вы, возможно, не подозревали.
Это не тренинг. Здесь нет определенной темы и конкретного навыка, которому можно научиться. Основной инструмент такой группы — отношения, которые складываются между участниками. Члены группы воспроизводят и проживают свои паттерны отношений как в повседневной жизни.
Посещение группы рекомендовано при:
- подавленности настроения, необъяснимой тревоге и страхах;
- неудовлетворенности в отношениях;
- постоянном чувстве опасности и угрозы без объективных причин;
- трудностях в общении;
- трудности в устройстве на работу;
- недостаточном самопонимании и самоопределении.
Для кого не рекомендуется психодинамическая группа
- В первую очередь для людей, которые не хотят изменений, развития, самосовершенствования или просто боятся постороннего вторжения в личное пространство.
- Для людей с твердой жизненной позицией «Я сам себе помогу!». Человека с подобной установкой достаточно тяжело убеждать и что-то доказывать, так как ни один аргумент не помогает. В основе такого сопротивления – сложности в принятии помощи.
- Людям с вторичной выгодой от своего состояния. Им удобнее оставаться в прежней жизненной ситуации, а желание разобраться в проблемных вопросах – отсутствует. Достаточно часто таких людей на сеансы к психологу отправляют родственники. Человек идет на это исключительно «для галочки»: «Я хожу, но ничего не меняется. Все это – бессмысленно».
Особенности психодинамической группы
- Все участники могут откровенно общаться между собой, обучаясь тонкостям социального взаимодействия. Занятия в группах позволяют более чутко реагировать на эмоциональные проявления окружающих, учат адекватно реагировать на критику.
- Благодаря конструктивной обратной связи от участников и ведущих появляется возможность посмотреть на свое поведение со стороны, проанализировать особенности восприятия и реагирования.
- Человеку становится понятно, почему он не добивается желаемого и какие ищет оправдания. В процессе групповой работы повышается собственный потенциал и расширяется круг возможностей. Такой подход избавляет от чувства вины, недовольства собой и тревожности.
- Занимаясь в группе, человек видит, как формируются стереотипы поведения, которые присутствуют в реальной жизни. Он замечает, что сам бывает безответственным, малоактивным, ненадежным. За счет групповой динамики он пробует исправить ситуацию, изменить свое поведение и вектор своей самореализации.
- Групповая работа раскрепощает человека, делает его спокойнее, искреннее и мобильнее. В безопасном общении узнается много нового о своей личности, что позволяет реалистичнее посмотреть на себя и сложившуюся ситуацию.
Состав психодинамической группы
Психодинамическая группа может состоять из 8-13 человек. В нее входят люди разного пола и возраста, с личными предпочтениями и со своими психологическими проблемами, которые будут решаться в процессе занятий. Такой разнородный состав обеспечивает тесные взаимоотношения со всеми членами группы и повышает шансы на выявление существующих разногласий и проблем. Ведущие — два опытных специалиста, которые задают направления работы и помогают раскрытию потенциала групповой динамики.