Современные исследования и открытия в области нейронауки и клинической психологии улучшили теорию и практику работы с тревожными и депрессивными состояниями. Воздействие на внимание изменяет активность сознательной деятельности благодаря синестезии – состояния, когда отделы мозга теряют свою специфичность и начинают работать как как единое целое.
Воспоминания о тревожном или психотравмирующем событии могут создавать эффект «возвращения» в ситуацию, когда вместе с погружением в воспоминаниях воспроизводятся телесные ощущения, мысли и чувства из травматической ситуации. Техники аутоактивизации сознания при десенсибилизации и переработке движениями глаз помогают мозгу обрабатывать такие события иначе, проживая воспоминания вновь с позитивным для клиента результатом. Ощущения, чувства и эмоции рассматриваются во взаимосвязи, где чувства – это тестирующие состояния, а эмоции – управляющие воздействия нервной системы. Информация о травматической ситуации остаётся, но меняется эмоциональный ответ на них. Таким образом, осуществляется работа со стрессом, тревогой, страхом, горем и депрессивными проявлениями.
Формы работы
Мини-лекции, практические демонстрации приемов и техник, самостоятельная отработка упражнений.