Экзистенциально-трансперсональный подход в работе со страхом, тревогой, виной, стыдом и агрессией

1. Эмоций как важные ориентиры для глубокого понимания внутренних конфликтов, потребностей человека. Специфика консультирования при тревоге, страхе, вине, стыде, агрессии, жизненных кризисах, утрате, профессиональном выгорании и сложных межличностных отношений. Демонстрационные учебные мини-сессии и их разбор в интервизионном формате. Алгоритм консультирования клиентов с эмоциональными запросами.

2. Интеграция экзистенциальной психологии, трансперсонального подхода и современных психотехнологий. Комплексный взгляд на психологическое консультирование. Сложные эмоциональные состояния у клиентов. Специфика диагностики переживаний в экзистенциально-трансперсональном подходе. Практики конструктивного взаимодействия. Работа с эмоциональными реакциями. Превращение конфликта в ресурс развития.

Экзистенциально-трансперсональный подход как современное направление психологической помощи. Основные философские и психологические основания метода. Представление о человеке, личности и субъективной реальности. Работа с переживаниями как с источником внутренних ресурсов и личностного развития. Методология, инструментарий и сферы применения подхода. Показания и особенности использования метода в психологическом консультировании и психотерапии. Диагностика актуального запроса участников. Освоение базовых принципов работы с переживаниями. Первые практики развития осознанности и контакта с субъективной реальностью. Ответы на вопросы.

Субъективная реальность как основа личности. Идентичность и психологическая собственность. Жизненный смысл как фактор внутренней устойчивости. Личностные границы и их значение для психологического благополучия. Причины нарушения психологических границ. Влияние утраты смысла и разрушения границ на эмоциональное состояние и качество жизни. Подходы к восстановлению субъективной реальности и укреплению идентичности. Диагностика личностных границ и жизненных смыслов. Практики восстановления контакта с собственной субъективной реальностью. Работа с ощущением внутренней опоры. Упражнения на укрепление психологических границ.

Агрессия, гнев и обида как естественные реакции защиты психологической собственности. Психологический смысл раздражения и немотивированной агрессии. Агрессия как показатель зоны личностного роста. Причины подавления агрессии и её последствия. Подходы к преобразованию злости, раздражения и обиды в источник жизненной энергии, активности и развития. Диагностика подавленной агрессии. Практики безопасного проживания и трансформации гнева. Работа с обидой как ресурсом восстановления личностных границ. Освоение техник преобразования эмоциональной энергии в конструктивное действие.

Психология партнёрских, семейных и романтических отношений. Конфликт как закономерный этап развития личности и отношений. Внутриличностные и межличностные конфликты. Конфликтная ситуация как источник развития, осознанности и изменений. Подходы к гармонизации отношений и разрешению внутренних противоречий. Анализ собственных конфликтных сценариев. Практики конструктивного взаимодействия в отношениях. Работа с эмоциональными реакциями в конфликте. Освоение способов превращения конфликта в ресурс развития.

Стресс как фактор личностного развития. Использование страха как ресурса мобилизации, принятия решений и достижения целей. Работа с абьюзивными и манипулятивными отношениями. Психология влияния «сильной личности». Вторичные выгоды и «двойники» деструктивных взаимодействий. Деструктивные отношения как жизненная задача. Поиск эффективных и нестандартных решений.
Диагностика собственных стрессовых сценариев. Практики преобразования страха в источник внутренней силы. Работа с повторяющимися деструктивными отношениями. Освоение техник выхода из манипулятивных взаимодействий.

Работа с жизненными потерями, горем и неудачами. Профилактика психической травматизации в кризисных ситуациях. Чувство вины и стыда как психологические процессы и возможности их трансформации. Детские обиды и последствия отношений с родителями. Работа с непринятыми сторонами личности, особенностями внешности, характера и поведения. Преобразование болезненного жизненного опыта в источник личностного роста. Практики работы с чувством вины, стыда и внутреннего неприятия. Исследование детских эмоциональных переживаний. Освоение методов трансформации болезненного опыта в личностный ресурс. Работа с внутренним принятием себя.

Психологическая природа тревоги и её сигнальная функция. Использование тревоги как ресурса мотивации, энергии и эффективной деятельности. Экзистенциально-трансперсональный взгляд на биполярное расстройство как нарушение процесса самореализации. Подходы к психологическому сопровождению. Невротические механизмы формирования обсессивно-компульсивного расстройства. Работа с ОКР как с ресурсом глубинных психологических процессов. Практики осознавания сигналов тревоги. Освоение техник преобразования тревоги в источник активности. Разбор случаев нарушенной самореализации. Практическая работа с обсессивными и тревожными проявлениями.

Психологические и жизненные кризисы как закономерные этапы развития личности. Причины профессионального выгорания и эмоционального истощения. Подъёмы и спады жизненной и профессиональной активности. Депрессивные состояния как естественная часть жизненного цикла личности. «Путь героя» как модель личностного развития, реализации проектов и профессионального становления. Методы продуктивного прохождения кризисов и восстановления внутренних ресурсов. Разбор сложных случаев участников. Супервизия практической работы. Обсуждение результатов самостоятельной практики. Итоговая интеграция материала курса. Ответы на вопросы. Итоговый зачёт.