Сегодня многие представительницы прекрасного пола не ощущают той гармонии и счастья, которое должно наполнять женщину. Стрессы, домашние скандалы, неустроенная личная жизнь, проблемные взаимоотношения с детьми, необходимость зарабатывать деньги, неудовлетворенность своей внешностью, заниженная самооценка – вот далеко не полный перечень реальных проблем, которые беспокоят современных женщин. Эффективная помощь в такой ситуации – профессиональные рекомендации женского психолога.
В каких случаях необходимо обратиться к женскому психологу
Психолог для женщин – это человек, который тонко чувствует проблематику, способен выслушать и понять, дать действенные рекомендации. Женский психолог поможет решить самые сложные психологические проблемы:
- Поиск своего «Я», определение зоны комфорта, в которой женщина будет счастливой.
- Повышение самооценки, анализ своих достоинств и недостатков.
- Улучшение взаимоотношений с окружающими.
- Отношения с детьми.
- Отношения с мужчинами.
- Постоянные стрессы, состояние «белки в колесе».
- Правильная постановка жизненных целей.
- Прочие факторы, которые вызывают неудовлетворенность.
Работа с психологом – это действенный инструмент для осознания собственной направленности, принятия себя и, в конечном итоге, планомерного и качественного улучшения уровня жизни.
В кабинете у психолога
Перспективы откровенного общения с малознакомым человеком зачастую вызывают неуверенность и сомнения в его необходимости. Первоочередная задача психолога – завоевать доверие и позволить открыться. Индивидуальная проработка при каждой встрече сформирует особенную методику взаимодействия, которая будет основана на личной истории, специфике характера и жизненных принципах. Основополагающая цель – это комфорт женщины при совместной проработке проблематики и выходе на решение. Работа будет складываться из четырех основных этапов:
- Установление контакта: принципиальное значение имеет выстроенная модель отношений и уровень доверия и открытости.
- Определение актуальных жизненных обстоятельств: сложности, с которыми сталкивается женщина в текущий момент времени, готовность обозначить их открыто без страха негативных реакций и оценок.
- Совместная выработка путей решения: проработка возможных вариантов, моделирование последствий. При этом психолог не дает готовые сценарии действий, но предоставляет инструмент для самостоятельной работы, дает технические подсказки и поддерживает на каждой стадии.
- Домашняя работа: контроль образа мышления и действий за дверями кабинета, готовность следовать рекомендациям и действительное стремление к благополучному исходу.
Соболева
Светлана Николаевна
практика — 18 лет
Я счастлива замужем, у меня двое чудесных сыновей. Психологией занимаюсь давно и увлеченно, со школьной скамьи. Меня всегда интересовали источники счастливой и несчастливой судьбы внутри человека и возможности выхода на новый, желаемый уровень жизненного сценария.
Виноградова
Ксения Евгеньевна
практика — 14 лет
Пегина
Ольга Анатольевна
практика — 20 лет
У каждого из нас есть свои ошибки и достижения, с помощью которых мы пришли к себе сегодняшнему. И главный инструмент на пути к себе – это любовь, не к какому-то идеальному человеку, а любовь к себе. Любовь к себе, чувствующему радость дня и горе момента, ощущающему тепло улыбок и соленый привкус слез, чувствующему боль любимых и расслабление от напряженной работы.
Защиринская
Оксана Владимировна
практика — 35 лет
Президент некоммерческой организации «Евразийский консорциум по травматическому стрессу и психотравме».
Обучалась в Швейцарском Институте психотравматологии (Schweizer Institut für Psychotraumatologie, Winterthur, 2014). В 2016 году получила диплом о бессрочной специализации «Консультант-психотравматолог» (Fachberaterin für Psychotraumatologie) Немецкого института психотравматологии Г. Фишера (Deutsches Institut für Psychotraumatologie – DIPT). Закончила трехступенчатую подготовку в Лейпцигском институте травмы. Психолог-консультант по оказанию помощи детям и взрослым с психической травмой (Counsellor for Psychological Trauma. The Trauma Institute, Leipzig, Германия).
Психотерапевт по работе с психической травмой (Therapist for Psychological Trauma. Trauma Institutе, Leipzig, Германия). Сертифицированный тренер по обучению психологов теории и практики психической травмы (Trauma Institutе, Leipzig, Германия).
Автор метода интроектной когнитивно-образной травматерапии (Cognitive Imaginative Trauma Therapy). Сертифицированный EMDR-терапевт.
Научный руководитель Информационно-консультационного центра «Психометрика». Автор и соавтор 350 научных публикаций.