Гипноз и гипнотерапия

Лечение панических атак методом «активации сознания» (гипноза)

В центре Психометрика лечение панических атак методом «активации сознания» проводится с применением проверенных психологических техник и упражнений. Например, клиент погружается в легкий транс и получает новые установки, повышающие состояние его внутренней безопасности. Психолог разрабатывает с каждым конкретным человеком рекомендации по сохранению ощущения внешней стабильности. Для этой успешной работы подходят только опытные специалисты с большим стажем практической работы и знанием клинической психологии.

Преодоление панических атак

Паническая атака – острое состояние страха, которое возникает неожиданно под воздействием неосознаваемых факторов. Это крайне неприятное ощущение, выбивающее из колеи и делающее полноценную жизнь невозможной. Может сопровождаться обильным потоотделением, дрожанием конечностей, удушьем, головокружением, тошнотой. У человека, подверженного таким приступам, снижается самооценка, возрастает тревожность, он становится напряженным, повышается риск возникновения астено-депрессивного состояния.

Метод «активации сознания» – один из самых эффективных и безопасных для устранения неприятных ощущений и переживаний. Логика в данном случае достаточно проста. Человек точно не знает причину возникновения панических атак. Он не может проконтролировать их начало, чтобы усилием воли остановить «волну паники». Получается, что мы имеем дело с «неизвестным» страхом или внешним врагом. При этом мы оказываемся в роли того, кто не справляется с нахлынувшими ощущениями. Вот и приходится применять метод «активации сознания», чтобы он помог найти новые внутренние ресурсы для совладания с панической атакой еще до момента её наступления. Человеку важно понять, каким он может быть, чтобы справляться с этим волнением.

Мы также знаем, что альтернативным является лечение панических атак гипнозом. Но многие люди боятся гипнотического воздействия, считая, что «под гипнозом» совсем утратят контроль над своим состоянием. В центре «Психометрика» прием ведут опытные специалисты, которые владеют альтернативным и весьма положительно себя зарекомендовавшим себя методом «активации сознания», который гибко открывает новые возможности для привлечения скрытых, имплицитных психических ресурсов.

Роль метода «активации сознания» при консультировании клиентов с паническими атаками

Введение пациента в измененное состояние сознания является также частью когнитивно-поведенческой терапии. При таком воздействии устраняются причины возникновения приступов, которые связаны с внутренними неконструктивными убеждениями человека. При этом мы понимаем, что медикаменты лишь убирают симптоматику. Психолог же стремится разобраться с причиной и ее последствиями, чтобы вернуть клиенту контроль за его психическим состоянием.

Да, когда ведется лечение гипнозом, то сеансы проводит опытный врач-психотерапевт. Лучше за такой помощью обращаться в медицинский, лицензированный центр. А методом «активации сознания» может профессионально владеть психолог. Для этого можно обратиться к нам – в ИКЦ «Психометрика». Находясь в легком трансе, человек погружается в собственные частично осознаваемые процессы и «находит там» информацию, способствующую переработке негативного опыта. Причина паники устраняется через изменение знаний о себе, ситуации и новых возможностей после оказания психологического вмешательства. Причина возникновения паники устраняется, но часто для этого требуется длительная работа. Чем дольше человек страдал паническими атаками, тем длительнее будет помощь, т.к. для нужных изменений понадобятся существенные усилия.

Когда следует обращаться к психологу?

Панические атаки могут возникнуть и у совершенно здоровых людей. Они не всегда бывают последствиями разных заболеваний. Однако причинами часто становятся давно забытые события или вообще неконтролируемые особенности психики:

• индивидуальная предрасположенность;
• перегибы воспитания в детстве – тотальный контроль и чрезмерная требовательность взрослых;
• стрессовые ситуации;
• темперамент и качества личности;
• наличие заболеваний;
• побочный эффект от приема лекарств.

В любом случае, паническая атака – это результат реакции психики, а, значит, поддается самоконтролю. Главное в лечении – настрой клиента, степень его доверия к психологу и методу «активации сознания», а также желание избавиться от неприятных состояний.

Результат преодоления панических атак

Паника всегда возникает несвоевременно, и человек теряется, чувствует полную беспомощность. Если рядом оказываются близкие – они оказывают необходимую помощь. Но чем чаще такие приступы, тем сложнее становится выход из панических состояний. Все это усугубляется постоянным ожиданием, человек «накручивает себя» и попадает в замкнутый круг.

Опытный психолог сможет определить причину возникновения панических атак и дать рекомендации по изменению жизненного уклада. Но самое главное – способность не потерять голову, сохранить холодный рассудок. Именно такая установка является целью консультаций с использованием метода «активации сознания». По своей результативности они могут заменить сеансы у гипнотерапевта. Да и не все люди готовы посещать медицинские учреждения, включая врачей-психиатров.

Методы, альтернативные «активации сознания»

Метод «активации сознания» в самом своём названии подразумевает, что психолог создает своими профессиональными действиями особые условия для улучшения понимания себя и своей жизненной ситуации. Психологическая помощь стремиться повысить уровень осознанности. Приходит отчетливое понимание, что делать дальше.

В качестве альтернативных методов чаще всего при лечении панических атак используются две методики.

1. Классический гипноз. Человек погружается в глубокий сон, а врач создает новые установки, устраняя старые. Проблема использования заключается в наличии блоков – недоверия пациента врачу, страх, что ему нанесут вред. При такой методике следует сначала научиться доверять выбранному доктору;
2. Эриксоновский. Пациент вводится в легкий транс, при котором он даже не замечает состояния сна. Больной продолжает общаться, разговаривать, фактически он сам подводит себя к решению проблем. Подходит для людей, не поддающихся обычному гипнозу, воспринимается пациентами легче. В результате появляется способность осознанно ввести себя в транс при панической атаке.

Конечно, выбирать наиболее удобный для себя метод помощи будет выбирать каждый индивидуально. Кто-то больше доверяет врачам, а многим людям спокойнее иметь дело с психологами.