Психотравма: что это, критерии и значимость для практики психолога

Внимание широкой аудитории особенно пристально приковано к психотравмам. Однако столь же часто при обсуждении темы вне профессиональной среды ускользает суть этого слова. Так о чём оно?

У психотравмы существует множество определений. Одно из самых лаконичных и точных предложил основатель немецкой психотравматологии Готфрид Фишер:

• Психическая травма – это следствие чрезмерной психической нагрузки при столкновении с событием катастрофического характера. 

Это определение – фундамент для дифференциальной диагностики психической травмы от стресса, критически важной в практике психолога.

Что отличает психотравмирующее событие от любого иного стресса? 4 критерия психотравмирующего события:

1. Человеку кажется, что этот момент нестерпимо мучителен. Эту ситуацию нельзя ни покинуть, ни осознать, а пребывание в ней экстремально – даже разрушительно.
2. Это событие шокирует и выбивает из колеи, а привычных для человека ресурсов оказывается недостаточно, чтобы справиться самостоятельно.
3. Столкновение с ним заставляет ощущать собственную беспомощность и полную неспособность повлиять на что-либо.
4. Травма субъективно делит историю личности на «до» и «после».

Понимание этих критериев помогает психологу оценить ситуацию клиента и выявить наличие травматического опыта, требующего специфического подхода из практики современной психотравматологии.

Психическая травма – распространённая проблема, но отнюдь не повсеместная. Не каждый, столкнувшись с угрозой жизни, будет травмирован: войти в горящее здание не равнозначно для пожарного и обывателя – всегда остаётся важным значение, которым это событие наделяет личность.

Одна из вариаций термина – «психологическая травма». Это словосочетание можно увидеть как в публикациях, так и в некоторых классификациях. Однако верно ли это с позиции психотравматологии? Скорее нет. Использование корректной терминологии – профессиональный стандарт, которому учат специалистов в области психотравматологии.

Определяя психотравму как «надлом» психики от столкновения с чем-то угрожающим, губительным, мы говорим о нарушении в работе именно психики, а не психологии. Некоторые авторы видят психологическую травму как подвид психической, и тем не менее, это скорее неудачный перевод, нежели полноценный термин. И специалисту важно знать как можно больше о проявлениях травмы и методах работы с ней.

Понимание природы и критериев психотравмы – первый шаг к эффективной помощи. Изучить теорию и практику работы с психотравматизацией, освоить специализированные методы диагностики и травматерапии вы можете в онлайн-программах повышения квалификации для психологов.