Эриксоновский гипноз – это недирективный метод психологической помощи, в основе которого декларируется уважение к уникальности и внутренней мудрости клиента. Этот метод позволяет обойти барьеры критики и обратиться к бессознательному, позволяя человеку самостоятельно находить оптимальные решения. Психолог же выступает в роли фасилитатора, а не авторитарного всезнайки.
Центральный и наиболее мощный прием работы специалиста – это принцип утилизации или использования. При определенном уровне профессионального мастерства можно использовать абсолютно всё, что проявляется в опыте личности: убеждения, привычки, эмоциональные состояния, поведенческие паттерны, сопротивление, психосоматические симптомы, язык, метафорические смыслы, а также явления окружающей среды. Сопротивление не подавляется, а перенаправляется, превращаясь в возможности для трансформации.
Как работает утилизация на практике?
Утилизация сопротивления. Человек может выражать сопротивление собственным изменениям. В этом случае внутреннее «упрямство» не подавляется, а перенаправляется и используется как дополнительный ресурс для продвижения к основным целям психологической трансформации. Неуверенность может быть интерпретировать как осторожность и ответственность. В итоге, сопротивление становится не препятствием, а двигателем к улучшению собственного состояния.
Утилизация проявлений нежелательного поведения. Вместо преодоления нежелательных проявлений в психическом здоровье их можно переосмыслить или использовать с личной выгодой. Предположим, у человека есть навязчивое движение. В таком случае Милтон Эриксон мог предложить делать это движение чаще или в определенное время, тем самым создавая контроль над тем, что казалось неконтролируемым. Данный симптом может быть утилизирован как сигнал, указывающий на текущую потребность или ресурс.
Утилизация убеждений и ограничивающих мыслей. Даже при внутреннем убеждении в своей неспособности к чему-либо, оно может быть использовано с пользой. Предлагается представить ситуацию, в которой невыполнимую задачу почти получится сделать или справиться другим способом, т.е. решить все немного иначе.
Утилизация языка и метафор клиента. Психолог внимательно слушает, какие слова, образы и метафоры использует клиент, а затем включает их в свои внушения и истории. Такие приемы создают ощущение глубокого понимания и резонанса в обход когнитивных барьеров.
Утилизация эмоциональных и физических состояний. Любое проявление – дрожь, покраснение, изменение дыхания, зевание из-за скуки – может быть утилизировано. Эти реакции – непосредственный «материал» для работы с тем, что мы мало осознаем.
Утилизация явлений окружающей среды. Звуки извне (сигнал машины, шум дождя, чей-то громкий голос), температура в комнате, свет – все может быть интегрировано в транс для его углубления.
