Гаджетами называют технические новинки, миниатюрные электронные устройства. К ним можно отнести телевизоры, карманные компьютеры, планшеты, сотовые телефоны, различные плееры. Гаджеты делают нашу жизнь более комфортной и мобильной, но они становятся врагами, если мы уже не можем обходиться без них. Особенно велик риск «подсадить» на них ребёнка.
Тогда гаджет начинает, как пылесос, засасывать в себя ещё неустойчивую психику маленького человека, поскольку дети без должной критики относятся к тому, что им предлагает мир взрослых.
Наиболее выраженными психологическими зависимостями от гаджетов являются: телевизионная, мобильная, интернет и игровая зависимость.
Признаки гаджет-зависимости у подростков
- Ребёнок испытывает повышенное возбуждение и даже эйфорию, предвкушая общение с техническим устройством.
- Не в силах ограничить время, отведённое на его использование, не может оторваться от него. Попытки взрослых пресечь общение встречают капризы, истерики и даже агрессивное сопротивление.
- Ребёнок не может занять себя другими делами и играми, они ему кажутся скучными и неинтересными.
- Постоянно говорит о гаджетах, просит купить новую техническую игрушку.
- Наличие гаджета современной модели воспринимает как обязательный атрибут для вхождения в определённый круг общения.
- Появились признаки невротизации: эмоционально неустойчив, плохо засыпает, беспокойно спит.
Такое увлечение ребёнка гаджетами происходит по следующим причинам:
- Родители ребёнка сами постоянно проводят время перед ними.
- Взрослые, чтобы освободить себя от занятий с ребёнком предлагают ему посмотреть телевизор, поиграть на планшете, телефоне, компьютере. Такое времяпрепровождение становится привычкой для всех.
- Неблагоприятная, конфликтная обстановка в семье заставляет ребёнка уходить в мир фантазий и виртуальной реальности.
- Не достаточно внимательное отношение родителей к трудностям и проблемам самого ребёнка (стеснительность, неудачи в учёбе или в общении со сверстниками, отсутствие интересов) вынуждают его искать друзей в другом месте.
- Взрослые часто поощряют хорошее поведение и успешную учёбу дополнительным просмотром телевизора, временем, проведённым за телефоном, планшетом, компьютером.
- Родители не в силах отказать своему малышу, боясь быть плохими и слишком строгими.
- Отсутствие альтернативных занятий для детей (детских книг, игр, места для них) и нежелание взрослых организовывать их.
Постоянно общаясь с гаджетами, ребёнок привыкает получать впечатления и удовольствие без усилий со своей стороны, у него тормозится развитие собственной фантазии, не развиваются эмоции и чувства, он не умеет общаться и преодолевать препятствия в реальной жизни и всё больше удаляется от неё. В старшем возрасте увеличивается риск физических и психических заболеваний, вовлечение в употребление алкоголя и наркотиков.
Как вылечить зависимость от гаджетов
- Чётко ограничьте время пребывания ребёнка в общении с гаджетами. У дошкольника – 20 минут. Начальная школа – 30–40 минут. Подростки – 1 час.
- Приучайте ребёнка пользоваться техникой с пользой для дела.
- Не делайте гаджеты средством поощрения.
- Не запрещайте общение с ними полностью, запретный плод, как известно, ещё слаще.
- Предложите ребенку альтернативу телевизору, планшету, компьютеру: интерактивные игры со сверстниками, познавательные путешествия, прогулки, чтение книги, рисование…
- Чаще общайтесь всей семьёй, покажите детям, что настоящая жизнь гораздо интереснее вымышленной, а проблемы можно решать сообща. Делитесь своими размышлениями, эмоциями, открытиями, станьте старшим другом своему ребёнку.
- Если вы чувствуете, что не можете сами справиться с надвигающейся опасностью, обратитесь к специалистам – детским психологам.