Кабинет антистрессовых технологий

Кабинет антистрессовых технологий в Санкт-Петербурге

«АСТ» - кабинет антистрессовых технологий – это приятный контраст с шумными и дождливыми питерскими улицами. Для вас создан многофункциональный, уютный «уголок», подходящий как для специалистов телесно-ориентированных практик, так и для сеансов релаксации и трансовых (гипнотических) техник. В кабинете находится массажный стол, незаметно убранный в нишу. На стене за декоративной панелью установлена двусторонняя доска, которая подходит для рисования мелом или маркерами.

Кабинет дополнительно оборудован вытяжкой, малошумным напольным кондиционером с функцией фильтрации воздуха, аудиопроигрывателем, прибором для озонирования воздуха и питьевой воды, трёхуровневым освещением и соляными лампами.

При отсутствии необходимости в дополнительном оборудовании в кабинете могут работать любые специалисты.

Рядом с кабинетом установлен кулер с горячей и холодной водой, чайник, кофемашина, посуда и место для проведения кофе-брейков.

Кабинет 12 кв. м. оснащен:

• трехуровневым освещением;
• соляными лампами;
• двусторонней доской для написания маркерами и/или мелом;
• световым автономным прибором для проведения сеансов цветотерапии;
• прибором для озонирования воздуха и питьевой воды;
• массажным столом;
• аудиоколонками для сеансов музыкальной терапии;
• малошумным напольным кондиционером с функцией фильтрации воздуха.

Психологи Центра при проведении консультаций в этом кабинете «АСТ» могут решать целый ряд задач психокоррекционного, психотерапевтического и релаксационного характера, направленных на сохранение психического здоровья человека.

Базовые технологии психической регуляции, практикуемые в данном кабинете:

1. простейшие приёмы саморегуляции;
2. релаксация;
3. аутогенная тренировка;
4. психорегулирующие тренировки;
5. приёмы по укреплению психофизического состояния.

Технологии регуляции психических состояний в трудных жизненных ситуациях:

1. повышение уровня самоконтроля;
2. музыкальная терапия;
3. экстренная саморегуляция;
4. коррекция бессоницы;
5. коррекция настроения;
6. цветовая терапия.

Регуляция психических состояний при психотравмах:

1. повышение способности регуляции эмоций;
2. развитие эмоциональной гибкости;
3. повышение контроля за мыслями и воспоминаниями;
4. коррекция иррациональных убеждений;
5. повышение самоуправления в общении;
6. повышение устойчивости психологических защит;
7. оптимизация психических ресурсов.

Ждем Вас в нашем Центре!

Антистрессовая терапия в Санкт-Петербурге

Наш Центр предоставляет уникальную возможность для Вас - посетить этот необычный кабинет.
Записаться на консультацию или занятия в этом кабинете Вы можете по телефону администратора +7-965-055-20-00.
Для достижения максимального эффекта релаксации перед сеансом наш психолог подбирает для Вас подходящую антистрессовую программу (музыкальное и цветовое сопровождение).