Участие
3 000 ₽
В практике работы с психотравматизированными клиентами важное место занимает создание безопасного пространства. Две техники, используемые в методе ДПДГ – «Ширма» и «Аффективный мост» – направлены на снижение эмотивности переживаний после травмирующих событий.
Техника «Ширма» способствует созданию устойчивых психологических защит. Она используется для дистанцирования от вызывающих стресс воспоминаний и эмоций. В этом контексте «Ширма» выступает как метафора, позволяющая временно приостановить доступ к негативным переживаниям, давая человеку возможность сосредоточиться на своих чувствах в психологически безопасном варианте. Клиент может дифференцировать свои воспоминания: 1) самые болезненные «отложить», убрать за «ширму»; 2) определить воспоминания, которые он готов обсудить с психологом. Такой прием по разделению аффекта позволяет снизить уровень тревоги, страха и способствует более глубокому соприкосновению с эмоциональным опытом человек в диапазоне переносимых чувств.
Техника «Аффективный мост» помогает клиенту осознать свои чувства и связать их с определенными воспоминаниями, создавая возможность для их осознания и целенаправленной переработки. Психолог может предложить последовательно пережить эмоции, связанные с психотравмирующим опытом, и заметить, как переключения между аффективными реакциями помогает лучше понять и принять свою личную историю.
На мастер-классе вы познакомитесь с практикой применения техник «Ширма» для активизации психологических защит и «Аффективного моста» как способа повышения осознанности жизненного опыта на фоне тяжелого аффекта.
Таким образом, сочетание указанных техник при применении метода ДПДГ позволяет клиентам:
–справляться с последствиями психотравматизации;
– улучшать осознанность пережитого опыта;
– начинать процесс трасформации последствий психических травм в личный потенциал человека в контексте посттравматического роста.