Войти  \/ 
Регистрация  \/ 

Личностный рост

За последнее время одной из распространенных методик совершенствования потенциала человека стали тренинги личностного роста. Многие работодатели приглашают психологов для проведения мастер-классов и тренингов по саморазвитию, ориентированные на личностный рост своих сотрудников - это стало нормой. Связано это с тем, что в потоке информации и бешеном ритме жизни не так просто самостоятельно наметить курс собственного развития. Психологи нашего центра психологической помощи проводят групповые и индивидуальные консультации и тренинги личностного роста и саморазвития в Санкт-Петербурге на основе общих и авторских методик, позволяющие человеку максимально раскрыть свой потенциал.

Защиринская Оксана Владимировна

Защиринская Оксана
Владимировна

Доктор психологических наук, психолог-консультант, детский психотерапевт, психотравматолог.

3000 руб./час

Защиринский Михаил Вадимович

Защиринский Михаил
Вадимович

Практикующий психолог

1500 руб./час

Ефимова Анжелика Михайловна

Ефимова Анжелика
Михайловна

Эксперт-преподаватель фототерапии, ведущий специалист-психолог

1500 руб./час


Кулыгин Сергей Вадимович

Кулыгин Сергей
Вадимович

Психолог-консультант, преподаватель кафедры философии и биоэтики ПСПбГМУ им. академика И.П.Павлова

1000 руб./час

Рудаков Иван Геннадьевич

Рудаков Иван
Геннадьевич

Психолог-консультант

2500 руб./час

Перова Анжелика Юрьевна

Перова Анжелика
Юрьевна

Профессиональный коуч, психолог, бизнес-тренер

2500-5000 руб./час

Тренинги по личностному росту

Можно с уверенностью утверждать, что саморазвитие сегодня в моде. Проводится множество мастер-классов, тренингов, вебинаров, лекций, посвященных этой тематике. И неспроста. Человек никогда не стоит на месте. Он развивается в течение всей жизни. В детстве этому способствует необходимость овладения различными навыками, начиная от бытовых и гигиенических, и заканчивая социальными. Человек постепенно учится взаимодействовать с миром, и это меняет его самого.Затем в школе и в ВУЗе он овладевает теоретическими и практическими знаниями, что формирует образ его мышления. Устраиваясь на работу, он осваивает новые социальные роли и виды деятельности. Параллельно с этим человек дружит, влюбляется, заводит семью, что также преобразует его. Однако может наступить момент, когда кажется, что развитие остановилось, когда все прикладываемые усилия не приводят к желаемому результату, когда кажется, что из этой ситуации нет выхода.

Психологи отмечают, что многие клиенты обращаются со следующими запросами:

  • «Я хотел бы измениться»
  • «Как можно стать лучше и успешно решать свои проблемы?»
  • «Как сделать так, чтобы близкие люди от меня не страдали?»
  • «Почему так часто возникает потребность в изменениях? Что с этим делать и как?»

На эти вопросы можно найти ответы вместе с психологом. В первую очередь, нужно выяснить причину, по которой личностное развитие остановилось или не идет с желаемой скоростью. Это может быть глубинный страх, который не дает двигаться дальше, сковывая человека. В этом случае психолог поможет быстро и эффективно преодолеть страх. Другой распространенной причиной является кризис. Например, столь известный кризис середины жизни, или же кризис отношений, или кризис собственной идентичности. В этом случае крайне важно понимать, что кризис – это нормальное для человека состояние, характеризующееся отмиранием одних личностных структур и возникновением других. Это своеобразные переломные моменты в жизни, благодаря которым осуществляется личностное развитие. Психолог может помочь выявить это состояние и выработать вместе с клиентом уникальные рекомендации по его преодолению.

Индивидуальные тренинги по личностному росту

Ситуация каждого клиента уникальна, однако можно дать несколько общих рекомендаций, способствующих личностному развитию.

  • Нужно ответить на вопрос «Зачем я хочу измениться?» и попытаться найти то, что мешает этим изменениям осуществиться.
  • Постараться сформулировать конечную цель и создать насколько это возможно подробный план по ее достижению.
  • Читать. Это расширяет кругозор и формирует мышление. В том числе и книги по личностному развитию, многие из которых предлагают различные стратегии и планы, которые можно попробовать применить на практике.
  • Пробовать что-то новое. Если страшно сразу сплавляться на байдарках или покорять Эверест, можно посетить новый ресторан или попробовать вставать на полчаса раньше. Любые изменения в рутине меняют нас самих.
  • Научиться прислушиваться к себе, потому что только вы сами знаете, что лучше для вас.

Если вы приняли решение измениться в лучшую сторону: найти любимую работу или реализоваться в новой должности, выйти из кризиса, задать вектор собственному движению, то практикующие психологи центра “Психометрика” вам помогут. Вы можете обратиться к нашим специалистам за поддержкой для себя, своих родственников или сотрудников, мы подберем программу соответственно поставленным задачам и реализуем ее на высшем уровне. Личностный рост человека - задача непростая, но благодаря многолетнему опыту и современным методикам, тренингам и консультациям, наши психологи смогут вывести вас из зоны комфорта. Расценки на услуги специалистов в данной сфере вы найдете на сайте.

Стоимость индивидуальной консультации психолога
Психолог Цена
Защиринская Оксана Владимировна 3000 руб./час
Защиринский Михаил Вадимович 1500 руб./час
Муране Лигита Брониславовна 2000 руб./час
Ануфриев Сергей Иванович 1500 руб./час
Ефимова Анжелика Михайловна 1500 руб./час
Кулыгин Сергей Вадимович 1000 руб./час
Рудаков Иван Геннадьевичь 2500 руб./час
Перова Анжелика Юрьевна 2500–5000 руб./час
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Укажите контактный телефон и с Вами свяжется наш администратор. 
Все поля обязательны для заполнения.
  
CAPTCHA
×
Сообщить об ошибке
  
×