Войти  \/ 
Регистрация  \/ 

Компьютерная зависимость и как с ней бороться?

Компьютерная зависимость - это психологической отклонение, которое может наблюдаться как у взрослых, так и детей. Интернет и компьютерные игры могут перерасти из обычного увлечения в серьезную проблему, когда человек перестает реагировать на внешний мир и окружающих его людей. Чтобы помочь человеку, страдающему от компьютерной зависимости, в первую очередь надо установить причину погружения его в виртуальную реальность. На консультации с психологом можно выявить не только проблемы и устранить их, но также выстроить модель поведения, которая купирует компьютерную зависимость и не позволит ей возникнуть вновь.

Защиринская Оксана Владимировна

Защиринская Оксана
Владимировна

Доктор психологических наук, психолог-консультант, детский психотерапевт, психотравматолог.

2000 руб./час

Муране Лигита Брониславовна

Муране Лигита
Брониславовна

Подростковый психолог

2000 руб./час

Кулыгин Сергей Вадимович

Кулыгин Сергей
Вадимович

Подростковый психолог-консультант, преподаватель кафедры философии и биоэтики ПСПбГМУ им. академика И.П.Павлова

2000 руб./час


Рудаков Иван Геннадьевич

Рудаков Иван
Геннадьевич

Подростковый психолог-консультант

2500 руб./час

Ефимова Анжелика Михайловна

Ефимова Анжелика
Михайловна

Эксперт-преподаватель фототерапии, ведущий специалист-психолог

от 14 лет - 1500 руб./час

Ануфриев Сергей Иванович

Ануфриев Сергей
Иванович

Психолог-консультант

1500 руб./час

Проблема компьютерной зависимости

Мы живем в современном мире, где компьютеры и сеть Интернет стали неотъемлемой частью нашей жизни, позволяющей нам узнавать информацию с невероятной скоростью и поддерживать связь с людьми из разных стран и даже разных континентов. Но вместе с тем, новейшие технологии несут в себе не только пользу, есть и обратная сторона – например, компьютерная зависимость. С каждым годом всё возрастает число подростков, проводящих свою жизнь не в реальном, а в виртуальном пространстве.

Итак, дайте разберемся, как распознать игровую зависимость. Безусловно, сказать точно, есть ли у ребенка зависимость, может только квалифицированный психолог, однако, родителям стоит обратить внимание если:

  • Подросток проводит более 3х часов в день за монитором компьютера, не выполняя при этом домашние задания и обязанности по дому;
  • Постоянно включен компьютер: подросток включает его сразу после пробуждения и после возвращения с занятий;
  • Любые попытки со стороны взрослых сократить времяпрепровождение подростка за компьютером приводят к ссорам и конфликтам;
  • Резкое снижение реальных социальных контактов (связано с тем, что все общение происходит в сети Интернет);
  • Практически все общение подростка с друзьями сводится к обсуждению новых игр, побед или не удач в виртуальном мире.

Кибераддикция (или игровая зависимость у детей) характеризуется нездоровым влечением к компьютерным играм, когда подросток проводит большую часть времени за монитором компьютера, и практически вся сфера его интересов ограничивается им же и тем, что там происходит. Зачастую дети перестают выполнять домашние задания, тратя и это время на компьютерные увлечения, при более выраженной форме зависимости дети даже забывают принимать пищу, а также все их интересы из реального мира переходят в виртуальный.

Стоит понимать, что зависимость всегда имеет определенные причины и предпосылки. Зачастую за уходом подростка в виртуальный мир кроются такие причины, как неуверенность в себе, сложные взаимоотношения с родными, неумение выстраивать отношения с одноклассниками, отсутствие своих интересов и пр. Родителям стоит понимать, что невозможно изменить только подростка, придется меняться и самим, ведь подростковый возраст требует от родителей все больше чуткости и понимания к их чаду.

Что делать с компьютерной зависимостью?

Во-первых, стоит в наиболее доверительной и мягкой форме поговорить с подростком о его зависимости (ни в коем случае не обвинять и не ругать его), и совместно прийти к решению о принятии определенных мер по избавлению от неё. Следующим шагом может стать поход к психологу, поскольку именно специалист может точно диагностировать зависимость, а также выявить причины, которые помогут наиболее грамотно и полноценно выстроить лечение. Стоит понимать, что зависимость ребенка – это всегда ответственность с двух сторон: родители играют в этом одну из ведущих ролей. Родители должны научиться выстраивать открытые и доверительные отношения с ребенком, интересуясь его увлечениями, что позволит подростку быть более открытым с ними. Также стоит совместно поискать интересы ребенка вне компьютера, ведь после избавления от компьютерной зависимости появится много свободного времени и, чтобы на ее место не пришла другая пагубная зависимость, стоит найти новое продуктивное увлечение.

Ни в коем случае нельзя пускать на самотек компьютерную зависимость у детей или подростков, в момент формирования личности, она может нанести непоправимый ущерб психике. Лечение компьютерной зависимости, связанной с регулярным посещением социальных сетей, участия в компьютерных играх и иных видах виртуальной активности, под силу психологам центра психологической помощи “Психометрика”. В ходе индивидуальной консультации вы получите рекомендации по формированию благоприятной среды, направленной на устранение зависимости от интернета и компьютерных игр у подростка, ребёнка или взрослого члена семьи. Ниже приведены цены на индивидуальные консультации у психологов разного уровня, которые успешно работают по авторским методикам на протяжении долгого времени.

Стоимость консультации подросткового психолога
ПсихологЦена
Защиринская Оксана Владимировна 2000 руб./час
Муране Лигита Брониславовна 2000 руб./час
Кулыгин Сергей Вадимович 2000 руб./час
Рудаков Иван Геннадьевич 2500 руб./час
Ефимова Анжелика Михайловна от 14 лет - 1500 руб./час
Ануфриев Сергей Иванович 1500 руб./час

Заявка на консультацию психолога для подростков

ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
  
* - Поля, обязательные для заполнения
×
Сообщить об ошибке
  
×